7月に入り気温がどんどん上がってきています。
特に今年は梅雨も早くに明け、雨も降らずにジメジメした日が続いてます。
暑さやジメジメしてくると熱中症になりやすくなってきます。
熱中症は非常に危険になります！！

そこで熱中症にならないためにも以下のことにお気を付けください。
1．こまめな水分補給
2．適度な休憩
3．塩分摂取
4．日傘よ帽子を使い直射日光を避ける。
5．バランスのとれた食事。
6．室内温度の調整。

以上のことを意識してみてください。