以前に飲み物についてご紹介いたしましたが、
今日はそれに続きコーヒーの効果についてまとめてみました

全く飲まない人と1日３．４杯飲んだ場合を比べた場合です

死亡率が16％低下
うつ病のリスク20％低下
糖尿病リスク50％低下
アルツハイマー型認知症のリスク65％低下
集中力、注意力up↑
白内障の予防効果
ポリフェノールによる抗酸化作用もあり肌荒れにも効果あり
二日酔いにも！！

二日酔いの原因は分解されずに体内に残留したアルコールが、アセトアルデヒドに変化して、血管を拡張することだとされています。
コーヒーに含まれるカフェインには血管を収縮させる効果があるとされているので、二日酔いにもおすすめです。