最近は、朝方足をつる方が多く見受けられます
夏の暑さからクーラーのつけっぱなしにより足が冷えてしまい、尚且つ汗で脱水により筋痙攣が起こりやすいのが原因と言われております。
長ズボンを履いたり水分をしっかりとるなどの対策を行っていきましょう
また攣った際はストレッチや温めるなどしていきましょう