ストレートネックとは、本来であれば緩やかなアーチ状になっている首の頸椎のアーチが失われ、まっすぐな状態になってしまっていることを言います。 横から見ると、頭が肩よりも前に出た状態になっているのが特徴です。
デスクワークやスマホなど多くなり、だんだんと猫背がひどくなっていきます。
その結果首が前にいき、その状態が長く続くとストレートネックになってしまいます。

ストレートネックになると主に
次のようなことが起こりやすくなります。
・首、肩こり
・寝違えになりやすさ
・目の疲れ
・頭痛
・手や腕のしびれ、だるさ
などになります。

ストレートネックにならないように、日々の姿勢やストレッチなどを意識して予防をしていく事が大事になります。